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貧血さんコンニチワの為、なかなか訪問&コメント出来ません。


重症なのか頭痛と吐き気と不眠まで合併してます(*´Д`)=з


ワカメ食べなきゃ・・・。


いつも気にもしなかったヘモグロビンさんの大切を感じました。



ある日のメルうしご飯。



メルうし日和。*メルと潮の日々*-サーモンと豆腐リゾット


      【 サーモンのお豆腐リゾット 】


<< 材 料 >>


鮭(あら)、豆腐(もめん)、人参(冷凍/黄色&赤)、ジャガイモ(男爵)

ごま(白&黒)、グレープシードオイル、オートミール、水



Naも必要な栄養素なので我が家では塩も若干量使います。


今回はお豆腐の苦汁成分に含まれているので使っていません。


記載されてないのだけど沢山使ってるフードもある様です。



恒例。


潮ちゃんチェーーーーーーーックッ★



メルうし日和。*メルと潮の日々*-文句


多分同じ量だと思うのだけど・・・。


いつもチェックが厳しいうし坊なのです。


きっと秤(デジタル)よりも細かいと思います。



メルうし日和。*メルと潮の日々*-結論


おかさんは若干うし坊の方が少なく思えてきました。


だけどホネ丸ごと入れてると空洞なんかも出来るんだよね~。


いつもより何気に少ないのは冷凍ストックとして取ったからなのです。


計算しないのにいつも丁度なのは勘なのです。



そしてこの後の写真が存在しないのは怠慢ではなくて、


ただフラフラヘロヘロの為に


SDカードを入れ替える元気がなかっただけなのです。




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いつも応援ありがとうございます。

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明日は39w妊婦健診Day。

体重増加の注意がない代わりに減少の注意があるかもです(*´Д`)=з

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2010.04.13 / Top↑
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